Relaxing Rhythms 2

Tiếp tục hành trình của bạn với Nhịp điệu thư giãn 2! Chương trình mười bước này có các cố vấn nổi tiếng thế giới với thương hiệu giảng dạy độc đáo và chín sự kiện hấp dẫn. Kết hợp với iom2, bạn sẽ nhận được thông tin chi tiết về trạng thái sinh lý của mình, mang lại cho bạn những lợi ích lớn nhất của việc rèn luyện Tâm trí - Cơ thể.

Trong chương trình 10 bước này, bạn sẽ được thực hiện qua ba phần - giới thiệu, thiền có hướng dẫn và sự kiện thực hành. Trải qua chương trình và theo dõi chỉ số thở, bạn sẽ học cách kiểm soát hơi thở của mình để thúc đẩy cảm giác bình tĩnh và khỏe mạnh khi bạn tiến bộ.

Khi bạn tiến bộ, bạn sẽ tìm thấy một con đường bên trong. Bạn sẽ bắt đầu nhận thức được nhịp điệu của tâm trí và cơ thể, phiêu lưu sâu hơn vào suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Bạn sẽ kiểm soát được cuộc sống của mình nhiều hơn và tăng khả năng buông bỏ. Một khi bạn giải phóng những gì không còn phục vụ bạn, thì bạn sẽ chuyển sang thế giới của cuộc sống như nó vốn có - một cuộc sống được sống trọn vẹn và tràn đầy sự tự tin, thức tỉnh và tăng cường thư giãn.

Các tính năng bao gồm:

- Hoạt động với cảm biến phản hồi sinh học iom2

- Các chuyên gia & cố vấn nổi tiếng thế giới về Sức khỏe & Sức khỏe

- Độ khó thay đổi: Phát triển và tiến bộ

- Tốc độ chu kỳ thở được cá nhân hóa để tùy chỉnh trải nghiệm của bạn

- Theo dõi tiến trình của bạn thông qua bảng điều khiển trực tuyến cá nhân của bạn

Nhịp điệu thư giãn 2 Người cố vấn

Jon Kabat-Zinn

Có lẽ không ai khác đã làm nhiều hơn để đưa thiền chánh niệm vào khung cảnh đương đại của Hoa Kỳ hơn Jon Kabat-Zinn. Thông qua một số nghiên cứu, và thông qua công việc tiên phong của mình tại Trường Y UMass, nơi ông là người sáng lập Phòng khám Giảm căng thẳng nổi tiếng thế giới.

Thích Nhất Hạnh

Một thiền sư theo truyền thống Việt Nam, học giả, nhà thơ và nhà hoạt động vì hòa bình, người được Martin Luther King Jr đề cử giải Nobel Hòa bình năm 1967. Ông là người sáng lập Đại học Phật giáo Vạn Hạnh ở Sài Gòn và đã giảng dạy tại Đại học Columbia và Sorbonne.

Pema Chodron

Ani Pema Chödrön là một tỳ kheo ni xuất gia hoàn toàn trong dòng Phật giáo Trung Quốc. Sinh ra tại Thành phố New York, lần đầu tiên cô theo học với Lama Chime Rinpoche trong vài năm và sau đó với đạo sư gốc của cô, Chögyam Trungpa Rinpoche từ năm 1974 cho đến khi ngài qua đời vào năm 1987. Cô từng là giám đốc của Karma Dzong cho đến khi cô chuyển đến Nova Scotia vào năm 1984 là giám đốc của Tu viện Gampo.

Các cố vấn đẳng cấp thế giới khác bao gồm Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young và Sudhir Jonathan Foust.

Hãy chuẩn bị để được biến đổi bởi trải nghiệm mà Nhịp điệu thư giãn 2 mang lại cho bạn!

*** Ứng dụng này yêu cầu thiết bị phản hồi sinh học iom2 của Wild Divine (trước đây là Unyte). ***

Thiền tương tác thần thánh hoang dã

Wild Divine không giống như bất kỳ chương trình thư giãn hoặc quản lý căng thẳng nào khác. Với một thiết bị phản hồi sinh học được gọi là iom2, nhịp thở và nhịp tim sẽ hướng dẫn bạn luyện tập. Hành trình thiền nhập vai của chúng tôi được dẫn dắt bởi các hướng dẫn viên nổi tiếng thế giới, bạn sẽ ngay lập tức biết cách cải thiện khả năng thiền định của mình và đạt đến mức độ bình tĩnh mới.

Khi đăng ký Wild Divinee, bạn sẽ nhận được quyền truy cập vào thư viện các chương trình tương tác đang phát triển của chúng tôi (chúng tôi gọi là Hành trình), tổng cộng chứa hơn 100 “kỳ nghỉ cho tâm trí của bạn” - cả hướng dẫn và trải nghiệm. Để tìm hiểu thêm và đăng ký, hãy truy cập chúng tôi tại www.wilddivine.com.